增加发量的方法是什么？

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增加发量首先可以通过改善洗头方式，例如洗头时轻柔按摩头皮，避免过强刺激、损伤头皮，还要注意选择洗发产品，避免使用过于刺激的洗发乳，适当涂抹护发素，充分按揉一至三分钟，然后冲洗干净，可以有效的保护头皮，减少头发的脱落。也可以选择植发，可以有效明显的起到增加发量的效果，或者可以通过佩戴假发，可以从视觉上增多发量。平时要注意保证睡眠，避免熬夜，还要注意清淡营养饮食，多吃蔬菜水果，满足头发生长的营养需求。