头发白了怎么治疗？

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头发白了的人群可以通过改善饮食习惯、生活习惯等方法进行调理。首先可以通过进食黑豆、黑芝麻、何首乌、桑椹等黑色的食物，起到一定乌发的功效。此外应该保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅、不宜进行高强度的脑力劳动，都对缓解白发有一定的作用。患者也可以适当按摩头皮，可以起到促进头皮的血液循环、改善白发的作用。此外需要注意严禁使用刺激性的洗发水，严禁频繁的染发、烫发等。