头发总爱出油怎么办？

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首先要注重自己个人卫生，按时洗头，选择适合自己发质的洗发水，洗头的时候注意水温不能过高，洗头的次数不要过于频繁。在饮食上避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，以免加重症状。晚上不要有熬夜的习惯，应该早睡早期，调整好自己的内分泌水平。如果同时有头屑，考虑患有了脂溢性皮炎，这个时候可以选择用酮康唑洗液洗头，有一定的治疗缓解作用，还应保持情绪的稳定。