指甲薄软是缺什么？

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指甲软薄可能是缺乏维生素A或者维生素B等维生素引起，也可能是缺乏钙剂、锌剂或者铁等微量元素引起，这种情况主要是长期挑食或者偏食导致机体出现营养不良以及贫血等疾病所致，长期做美甲或者接触化学制剂，也可能会出现这种情况，建议您入院进行微量元素检查以及皮肤视诊来诊断。如果确诊为缺钙引起，可以口服钙剂来补充，饮食上也应多吃牛奶、豆浆、鸡蛋、排骨、黑鱼等食物。