维生素Ad和维生素D3能一起吃吗？

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维生素AD和维生素D3最好不要一起吃，因为维生素AD里面含有一部分的维生素D3，如果两者一起吃，可能会导致维生素D补充过量，对身体造成一些影响，所以可以在医生的指导下适量的吃其中一种就可以，有利于帮助钙的吸收。生完孩子的女性在平时饮食方面不要偏食挑食，避免造成营养不良，影响到身体的康复，做到多元化饮食，每天保证丰富营养的摄入，在平日生活中，也需要适当的增添运动项目，每天坚持锻炼，增强体质。