出现痘痘吃什么水果好？

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长痘痘可以多吃苹果、柚子、番茄、葡萄、草莓等，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素；西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素；草莓果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。祛痘最好的办法就是饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激。避免熬夜，保持面部清洁，不要用手挤压。