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头发变浓密方法有什么?

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病情描述

我头发一直不太多,生完孩子就更加少了,试了很多办法都没什么用,问一下头发变浓密的方法有什么?

2022-05-17

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彭坎

彭坎

主治医师
重庆市黔江中心医院 皮肤科

精选回答

如果想让头发变得浓密,首先需要注意加强营养,要多吃含蛋白、维生素以及微量元素丰富的食物,也就是要注意均衡营养,才能保障头发生长的营养供应,避免头发出现干枯或是毛囊萎缩的情况。还可以通过头皮部位的按摩来改善,通过局部的按摩可以改善头皮的血液循环,也会有助于头发的生长。想让头发变得浓密还需要注意平时避免紧张、焦虑的情绪,养成良好的睡眠习惯。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医