手上起倒刺是缺什么？

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手上的倒刺主要是由于角质层过度干燥导致角质层分离所致。角质层表面的一层皮脂是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分的蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密结合在一起。如果皮肤干燥或经常用肥皂清洁剂清洗，皮肤表面的皮脂就会被洗掉，然后角质层就失去了保护，很容易长出倒刺。手上的倒刺通常是由于缺乏维生素和一些微量元素造成的。要多吃富含维生素A、B的食物，注意补充微量元素。