掉发严重吃什么好？

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自己如果是有掉头发的情况的话，首先可以在日常的生活中多加注意，可以吃一些鱼类、鸡蛋等富含蛋白质的食物，还可以吃一些黑芝麻或者是何首乌，能够对掉发的情况有一定的缓解。但是如果是掉头发的情况非常严重的话，最好是能够去医院进行检查，在医生的指导下有针对性的服用一些药物，保持规律的生活习惯，也可以改善这种情况。