吃维生素E有帮助吗？

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怀孕吃维生素e的好处主要有：第一对孕妇来说：能促进生殖，预防流产，对宝宝来说：可以增强宝宝脑神经细胞的活力，维持宝宝正常的免疫功能，有保护宝宝神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。女性怀孕期间可以多吃含维生素E多的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、各种豆类、粗粮、某些谷类、坚果和绿叶蔬菜。