吃什么治白头发最有效的方法？

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出现白头发的原因很多，每个人的体质不同，病情的轻重程度不一样，所以治疗白头发的方法也会不一样。一、如果出现白头发是由于缺乏维生素所引起的，则需要服用维生素C、维生素B，可以多吃含纤维素和维生素丰富的青菜水果。二、如果白头发是由于缺乏铜、锌等微量元素所引起的，可以口服微量元素口服液或者21金维它口服液。三、如果患者是因为精神紧张，耗伤精血引起的白头发，可以口服六味地黄丸治疗。此外，白头发多的患者要注意个人的卫生，保持头发的干净。