解决掉头发和生发的方法？

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掉头发是一个目前比较严重的社会问题，很多人年纪轻轻就会出现头发脱落的情况，它发生原因也很多，怎么解决？1、要保证充足的睡眠，营养要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，精神状态也要保持良好的状态，这是解决掉头发的一个前提；2、生发，有专门针对脱发的药物，比如提供毛发营养的胱氨酸，多种维生素等，另外，针对不同类型的脱发，比如针对雄激素性脱发，有抗雄激素的非那雄胺、螺内酯、雌激素等等，外用有2%和5%的米诺地尔酊，以及一些医院自制的生发药水；3、对于一些严重的脱发，可以采用毛发移植的办法治疗。