铁元素对人有什么作用？_飞华健康问答？

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铁元素对人的作用是很大的，铁会参与人体内氧的运送和组织呼吸过程。作为血红蛋白的重要构成，是血液系统这个大“氧气物流公司”中具体负责装箱卸货的工作。铁用以维持正常的造血功能。作为血红素的主要原料，参与骨髓中造血组织的工作。铁利用其过渡金属元素的催化特性参与诸如 肝脏解毒，维生素转化，维持淋巴细胞数量等细活儿，从尔发挥其维持正常的免疫功能的作用。通俗的讲，就是“增强抵抗力”。