春困该怎么缓解？

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要缓解春困就是需要做到以下几点，1、保证室内空气的流通，吸取更多氧气，主要就是多开窗，每天至少开两个小时窗户，或者将窗户开一个小口，保持空气新鲜。尽量做到在晚上21点到22点就上床睡觉，因为每个人从上床到睡着都有一个过程，俗话说，早睡早起，精神百倍，主要就是这个意思。多吃时食蔬菜可以补充人体所需的维生素和矿物质，有利于增强体质，保证睡眠。