桃的功效与作用有哪些？

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桃作为夏季的水果适量的吃桃起到的功效和作用也是非常全面的。比如说其中所富含的矿物质元素，还有氨基酸和蛋白质，还有其他的微量元素的含量非常丰富，可以补充我们身体所需要的营养物质，而且桃中所富含的维生素等含量比较丰富，尤其是富含的维生素c，可以起到一定的抗氧化的功效。它还可以起到很好的生津止渴的效果，如果出现口干舌燥的情况之后，都可以通过吃桃来缓解。