活血水果有哪些？

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体内淤血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。对于淤血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展。适合用来活血化瘀的食物，1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。5、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。