吃芒果的好处和坏处有哪些？

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吃芒果确实有很多的好处，比如说吃芒果就有明目的功效，这是因为芒果中含有丰富的维生素A，高达3.8%，维生素A对眼睛有很大的好处。持此之外，多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。再有就是，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，用芒果煎水，可以起到消炎的作用。但是芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。还可能会导致我们之间出现消化不良的情况。