含益生菌的酸奶有哪些？

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目前市面上的酸奶一般都添加了或多或少的益生菌，但是是短效的。对我们人体的效果不大。建议口服乳酸菌或双歧杆菌。益生菌是一种保健品，它适用于在机体出现不正常时服用。而市面上的酸奶是一种食品，它含有益生菌、蛋白质、维生素及微量元素。二者是不同的。建议可以给孩子服用些口服乳酸菌，效果更加明显。同时多给孩子吃些蔬菜水果也是很有必要的。没有必要给孩子喝太多的酸奶。