止渴生津的食物有哪些？

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平时常见的具有止咳、生津的食物比较多，主要以各种水果为主，常见的有雪梨、柚子、葡萄、甘蔗、枇杷，在阴虚肺燥的时候适量的吃一些有利于疾病的恢复。平时也要多吃些含蛋白高的食物，比如可以多喝牛奶，吃些瘦肉、各种鱼类、蛋类，能够提高身体的抵抗能力，也能够起到辅助止咳、生津的作用。平时也要多喝水，主要以喝白开水为主，也可以用山楂、话梅、柠檬来泡水喝，尽量避免吃辛辣、刺激性、容易引起上火的食物，也不可以吃得过于油腻。症状比较严重最好先去医院做检查，根据检查结果在医生的指导下用药物来积极治疗。