额头白发什么原因？

精选回答

额头的白发从医学的角度上来讲和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等具有紧密的联系。对于白发的调理可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌、硒等。同时保持积极乐观的情绪，学会放松，舒缓压力，避免熬夜，增强体育锻炼等，重在平时的坚持。此外要多晒太阳，多用梳子梳理头发及头皮。