杏干的功效与作用是什么？

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杏干的功效具有防止夜盲症、治疗便秘有不错的效果，像肝脏含有大量的微量元素，理由铁甲钙镁锌等，杏干是高矿物质高微生素的一类食物，其脂肪含量比较少是一种零食的不错选择，应该能够有效的促进肠胃的蠕动加快新陈代谢促使废物的排出，应该对于改善肠部运动的缓慢也有不错的效果，其中的纤维素对于肠部的蠕动能够起到催化作用。