蛋白粉作用是什么？

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蛋白粉能够有效的补充体内所需营养物质，达到增强抵抗力和免疫力的效果，主要与其中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质有关；同时还能有效的起到促进机体新陈代谢和生长发育的作用，对贫血和营养不良有很好的预防效果，其次蛋白粉中所含有的儿茶芬胺能够起到增强机体抵抗力和提高神经传导速度的作用。平时食用的时候要控制摄入量，以免过量导致体内营养物质过剩。