生完孩子掉发严重怎么办？

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生完孩子之后掉发比较严重的话，要注意营养的补充，多吃一些高蛋白的食物，促进身体的恢复。另外可以多吃一些黑芝麻，有助于缓解掉发严重的情况。同时要注意心情的调节，不要过于焦虑，避免内分泌失调。掉发十分严重的话，及时咨询医生。要注意多吃一些清淡的食物，多吃流食，半流食，有利于消化的食物。同时要注意保证一个充足的睡眠时间，养成良好的作息规律，尽量不要熬夜。在产后要注意做好一些复查，观察身体的恢复情况，避免出现产后后遗症。要注意适当的运动，可以提高身体的抵抗力和免疫力。