脸上长很多粉刺怎么办？

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一般来说，如果脸上长了好多粉刺，我们首先要正确的护理皮肤，清洁皮肤的时候应该用温水洗脸，因为热水可以促进皮脂的分泌。其次就是在饮食方面，注意要合理的膳食，通常可以多吃一些蔬菜和富含欧米伽3以及脂肪酸的食物。除此以外就是缓解阻塞症状，一般可以使用一些锌制剂，这样可以提高机体免疫力，有效的促进上皮正常角化。