一说话就脸红怎么办？

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针对这种情况，建议你多想想自己擅长的一面，多想自己的优点，平时可以多给自己做一些积极的心理暗示，告诉自己我很好、我能行之类的。另外，也可以在自己的身体和心理完全放松的情况下，闭眼想象和女朋友轻松交流的场景，以此来减轻与她说话就脸红的症状。一旦在现实中出现紧张感，可以马上通过深呼吸来调整自身情绪状态。