我的头发特别油怎么办？

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头发经常油腻，是因为平时的生活作息不正常引起，比如喜欢吃辛辣油腻的食物，晚上喜欢长时间看电视或者玩手机，身体出现内分泌失调现象，使用的洗发产品过于滋养，导致头发容易出油或者是本身就是油性皮肤，体内的雄性激素比较高，也有可能导致头发容易出油的现象。建议平时食用清淡的食物，晚上早点睡觉，保持正常的作息规律，使用清爽的洗发产品可以使这种现象得到改善。