皮肤暗沉发黄怎么办？

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生完宝宝之后皮肤暗沉发黄是比较常见的一种现象，在此时需要调整好不良的生活习惯和饮食习惯，首先要好好的休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜。在饮食上可以多吃一些芝麻，柠檬，西红柿，花生米，红枣，瘦肉等等的食物。不要吸烟喝酒，需要保持乐观的心理状态，避免思想压力过大。另外也要少晒太阳，外出的时候最好做好防晒，也要少吃辛辣刺激性的发物食品。必要的时候可以到医院来检查，看有没有贫血等情况，再采取针对性的方法来治疗。