产后三个月掉头发是什么原因？

精选回答

1.产后身体内激素和内分泌发生剧烈的变化。2.精神压力大，情绪不稳定，内分泌发生紊乱。3.饮食营养补充不足，体内缺少维生素及各种微量元素。4.洗发方法不当，使用的洗发水质量差。5.照顾宝宝以及做家务等，身体过度疲劳。1.保证饮食营养均衡摄入，多吃黑芝麻、花生等生发、养发的食物。2.不要做繁重的劳动，多休息为主，防止身体疲劳。3.自我调节不良的情绪，保持愉悦的心情，避免心情烦躁。4.使用质量合格的洗发水，不要频繁洗发，尽量避免烫发、染发。