胃胀积食吃什么食物马上好？

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胃积食不是小问题，不容忽视，积食会增加肠、胃、肾脏的负担，多是由于饮食过量、胃肠道功能紊乱、胃动力不足所造成。一般的现象有恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、肤色发黄、精神萎靡等。可经过饮食调理缓解现象，多吃健胃消食的食物，例如燕麦、山药、山楂、麦芽、苹果、梨、白萝卜、木瓜。也可服用药物缓解现象。