老人便秘怎么快速排便？

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老年人因为体内水分减少，非常容易发生便秘。这就要求老年人在日常生活中更要注意保健，早晨起床后可以喝一杯温开水、淡盐水或者兑蜂蜜的水，饮食上多吃点粗纤维多的食物，香蕉等水果也要经常吃，必要的时候在医生的指导下口服或外用药物治疗。