顺产后出现便秘怎么办？

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顺产生完孩子以后表现出便秘的症状，一般大多主要是因为顺产以后活动减少，加上在这个期间一般主要是高蛋白质的食物，容易消化不良，同时分娩以后有可能会因为会阴处有刀口，不敢用力，就有可能会增加便秘的发生，所以在这个期间首先需要适当活动，同时增加蔬菜水果等纤维素类的食物摄入，如果便秘症状比较明显，可以选择外用的润滑剂，有助于缓解症状。