踝关节扭伤的应急处理方法？

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踝关节扭伤的患者应急处理方法主要包括休息、冰敷、包扎和抬高四个步骤。 1、休息 休息是踝关节扭伤后的重要护理措施，应该将受伤关节制动，避免负重，尽量卧床休息。 2、冰敷 在扭伤后72小时内及时进行冰敷，可以有效的缓解疼痛症状，还可以促进消肿。 3、包扎 用医用弹性绷带加压包扎，之后再用石膏固定，有助于恢复。 4、抬高 抬高受伤的患肢，尽量高过心脏的高度，可以促进下肢静脉回流，减轻肿胀症状。