运动后脚踝疼痛怎么办？

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运动后脚踝疼痛可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善，具体如下： 1、物理治疗：近期避免再次运动，多休息，48小时以内进行冷敷，48小时之后进行热敷，同时可以适当按摩、理疗，有助于缓解疼痛。 2、药物治疗：若疼痛剧烈，可在医生的指导下服用双氯芬酸钠、吲哚美辛、塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物来消炎止痛、缓解症状；若存在血瘀的情况，可服用跌打丸、三七片、舒筋活血片等中成药物，具有活血化瘀、通络止痛的作用。 3、手术治疗：若是因为踝关节骨折导致的疼痛，且骨折情况较为严重，则需采取切开复位内固定的手术方式治疗。