减肥对高血压有好处吗？

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减肥对高血压患者有一定的好处，有很多高血压患者身材肥胖，减肥不仅可以减轻心脑血管的负担，也可以减少身体内的脂肪，此时血液粘稠度降低、血脂也会变低，在一定程度上可以帮助患者降低血压和控制血压。高血压的患者要进行减肥建议保持合理的运动锻炼，平时避免吃高油脂和高胆固醇的食物，适量增加蛋白质和维生素的摄入，运动要循序渐进，以免影响血压。