高血压能吃柿子和柿饼吗?

精选回答

高血压患者可以适当的吃柿子和柿饼，一般不会影响疾病的控制，柿子中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力、抗氧化、清除体内自由基，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，其中含有丰富的维生素A，能够维持视觉功能、生殖功能，也能促进血红蛋白的生成、促进铁的吸收，其中含有铁元素，能够预防缺铁性贫血。高血压患者平时应保持低脂、低钠的饮食，保证充足的休息。