感冒了吃苹果好吗？

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感冒了吃苹果是好的。 苹果中含有大量的维生素C、维生素B、微量元素等营养素，有助于提高机体免疫力，从而促进感冒的恢复。其次苹果味道酸甜，还能刺激消化液的分泌，继而提高感冒病人的食欲。 患者感冒了，一定要注意日常饮食习惯，保证饮食清淡，还可以多吃绿叶蔬菜、西红柿、玉米、鸡蛋、鱼肉以及瘦猪肉等食物，忌食辣椒、花椒、动物油脂、奶茶、冰淇淋、辣白菜以及腊肉等食物。