失眠黑眼圈严重怎么办？

精选回答

失眠黑眼圈严重者首先应针对失眠治疗，避免白天睡眠，同时应养成良好的作息习惯，每晚睡前可饮用热牛奶或使用热水泡脚，促进睡眠。如症状较为严重，则需及时就医，在医生指导下服用苯二氮?类和非苯二氮?类药物以及褪黑素受体激动剂治疗，必要时还需进行心理治疗。如自觉黑眼圈影响美观，日常可使用热水袋或热毛巾热敷局部，以促进血液循环，也可使用化妆品对其进行遮盖。