睡眠不足头晕目眩怎么办？

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睡眠不足出现头晕目眩时首先要平躺或静坐休息，避免情绪激动。头晕目眩主要是脑供血不足引起的，在适当补充睡眠后症状会自然好转。若补充睡眠后头晕目眩症状依旧持续，则考虑是其他因素造成的，如颈椎病、高血压等。高血压患者可遵医嘱服用硝苯地平、美托洛尔等药物降低血压；颈椎病患者可考虑佩戴颈托改善椎-基底动脉供血，缓解头晕目眩症状。若是脑动脉狭窄造成，患者还需服用抗凝、抗血小板类药物治疗。