经期前失眠怎么调理？

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经期前失眠，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。 1、一般治疗：月经前女性失眠时，可以每晚睡前用热水泡脚或泡脚，促使全身肌肉放松，从而改善入睡困难的症状。其次，也可以睡前饮用蜂蜜水或热牛奶，促进睡眠。 2、药物治疗：若是女性在月经前经常失眠症，也可以采用镇静催眠类药物、抗焦虑类药物或抗忧郁类药物进行治疗，改善失眠症状。 3、心理治疗：心理压力过大的女性，可以去医院心理科就诊，通过催眠治疗、心理行为治疗等方式，改善患者睡眠质量，帮助人体入睡。