一闭上眼睛就开始做梦，总是失眠多梦是怎么回事？

精选回答

总是失眠多梦可能跟年龄因素、心理因素、饮食因素有关。 老人睡眠较浅，易出现惊醒，醒后难以再入睡，且阅历丰富，想的人、事较多，可引起频繁做梦，导致失眠多梦。受外界刺激或自身心理原因，患者可能出现神经失调导致失眠多梦，而失眠多梦会使精神状态变差，形成恶性循环。患者在睡前服用酒精、咖啡、茶水等可以兴奋神经的饮品，会对睡眠造成干扰，从而使患者失眠多梦。