对于感冒该怎么预防？

精选回答

预防感冒首先需注意增强免疫力，日常需注意均衡饮食，可适当多食用禽畜瘦肉、蛋类、乳制品、豆制品及蔬菜水果等食物，同时可增加饮水。其次，个人需注意保暖，在遇有气温变化较大情况时，需注意随时增减衣物，同时若短时间有剧烈运动、洗浴等情况，则还需及时擦干体表的汗液、水，防止因水分蒸发导致体温骤降而受凉。此外，在流感高发季节或周边人群患病较多时，需注意及时接种流感疫苗，同时需注意佩戴口罩及减少出入人员密集的场所。