感冒该如何预防？

精选回答

首先个人需注意保暖，日常在遇有气温大幅度变化的情况时，可随气温变化增减衣物。其次，个人需注意增强免疫力，可适当多食用禽畜瘦肉、蛋类、乳制品、豆制品及蔬菜水果等补充营养，同时也可适当增加户外活动。再者，若已进入流感高发的时间段或周边患病人数较多，则个人需注意安全防护，可预先接种流感疫苗，同时还需注意佩戴口罩及减少出入人员密集的场所。