剖腹产便秘吃什么？

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剖腹产后一直便秘，平时要注意多吃纤维素类的食物，多喝水，适当的下床活动，可以按摩腹部，按压足三里穴位，可以调理脾胃功能，有助于增加肠蠕动，多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助解秘。