高血压可以吃牛羊肉吗？

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高血压患者一般可以适量进食牛羊肉。 适量进食牛羊肉并不会导致血压水平快速升高，且牛羊肉含有丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸和微量元素，适量进食可以补充人体所需营养，提高身体免疫力，对身体有一定的好处。但是，由于牛羊肉中的脂肪含量较高，所以应避免大量进食。 高血压患者日常饮食应以低钠、低脂为主，同时应避免饮酒，若本身较为肥胖，还应积极减重。