哪些干果对高血压有益？

精选回答

对高血压患者有益的干果如下：一、腰果。含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及矿物质，具有消除疲劳、提高机体免疫力的作用，并且对于冠心病以及高血脂的患者有一定的食疗效果。二、榛子。营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、甾醇以及各种微量元素等，其中的甾醇具有抑制人体对胆固醇吸收以及促进胆固醇降解代谢的作用，适当的食用对身体有很多好处。