怎样才能控制高血压？

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对于体型肥胖、大量饮食不当的高血压患者想有效控制血压，需及时调整饮食习惯，多食新鲜的水果与蔬菜，如芹菜、洋葱、猕猴桃、雪莲果等；同时，应积极进行体育锻炼，但避免过度劳累、剧烈运动，预防血压数值进一步升高。若患者血压持续升高，且通过饮食疗法、运动疗法不能改善，可遵医嘱规范服用降血压药物治疗，如尼莫地平片等；患者还应加强血压监测，定期复查脑部CT等。