高血压应该吃什么水果？

精选回答

高血压的患者基本对水果没有特殊的禁忌，几乎所有水果都可以食用。 高血压患者可以吃西瓜、香蕉、苹果、火龙果、山楂、菠萝、蓝莓、猕猴桃等水果，还可以吃葡萄、木瓜、芒果、柚子、草莓、橘子、西红柿等水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素以及多种微量元素等物质，能够补充机体所需的营养，提高免疫力，对患者的身体健康有益处。 患者在平时应该避免进食辛辣刺激、高脂肪、高胆固醇的食物，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。