高血压患者平时要注意哪些事项？

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高血压患者平时需要注意的事项有很多，首先是生活中保持情绪稳定，不要让情绪出现剧烈波动，如焦虑、紧张等，其次不要过度劳累，避免熬夜、剧烈运动，以免病情加重，饮食上限制脂肪、盐分的摄入，如腌制食品、油炸食品等禁食，其次高胆固醇、高热量的食物也要少吃，在检查出高血压后，饮食尽量以清淡为主。另外可以遵医嘱使用降血压的药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等进行治疗。