高血压能吃瓜子么？

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高血压患者可以适当的食用瓜子。瓜子的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，可以提供人体所需的能量，但是高血压患者不宜食用过量，防止摄入过多的脂肪，从而增加血液中胆固醇的浓度，间接引起血压升高的情况。另外，患者在食用时最好选择不添加调味剂的原味瓜子，控制钠盐和糖分的摄入。患者平时还应该密切监测自身的血压，根据医生的指导按时服用降压药物。