高血压要注意什么呢？

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高血压患者在平时要注意以下几点：一、保持低盐低脂的饮食，不要吃腌制品等盐含量高的食物，不要吃膨化食品、油炸食品等脂肪含量高的食物，否则会导致血压值出现升高。二、不要进行剧烈的运动，情绪不宜过度激动。三、遵医嘱定时定量服用降压药，不要擅自更改药量，否则如果过度用药，可能会产生低血压的现象。如果擅自停药，则容易导致病情进一步出现加重的情况。